Meus amigos, esta é uma dúvida que algumas pessoas têm:
"Numa subida, qual a altura mais indicada para se levantar do selim e pedalar em pé?
Um recente estudo norueguês descobriu a altura mágica: se estiver a fazer uma subida com uma inclinação de 10%, coloque-se de pé quando estiver a 94% do seu nível máximo de energia.
Com uma potência menor, é mais provável que renda mais se pedalar sentado, de acordo com o Dr. Ernst A. Hansen, autor do estudo.
Se o esforço necessário para a subida é menor, pedalar de pé pode trazer desvantagens biomecânicas."
in: http://www.menshealth.com.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=449&Itemid=88
Agora já não há desculpas para não gostar de subidas :-)
Abraço
